O que é a Ginástica Natural? Quais os benefícios para os surfistas?

As formas de treinar, os principais movimentos, a mobilidade e a flexibilidade, demonstração prática, com desafio para os participantes executarem movimentos e treinarem online!

Para este treino online, é necessário um espaço 2 metros por 2 metros, roupa de treino e água.

Orador: Romeu Ribeiro – Waterman, Promotor das novas correntes de Ginástica Natural aplicada ao Surf.