A GINÁSTICA NATURAL APLICADA AO SURF DOMINGO – 14MAR 19.30H

O que é a Ginástica Natural ?? Quais os benefícios para os surfistas ??

As formas de treinar, os principais movimentos, a mobilidade e a flexibilidade..

Demonstração  Prática, com desafio para os participantes executarem movimentos e treinarem online!

Para o Treino Online, é necessário um espaço 2 metros por 2 metros, roupa de treino e água.

Orador: Romeu Ribeiro – Waterman, Promotor das novas correntes de Ginástica Natural aplicada ao Surf